Faszien und Kinesio-Tape – Mehr als nur ein Hype

Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Noreen, Massage- und Faszientherapeutin bei Chiropraktik Potsdam. Neben Massagen konzentriere ich mich auf die Faszienbehandlung und das Kinesio-Taping – zwei Bereiche, die das Wohlbefinden und die Beweglichkeit enorm unterstützen können. Lasst mich euch einen kleinen Einblick in die faszinierende Welt der Faszien und der Möglichkeiten geben, die Kinesio-Tape in der Behandlung bietet.

Faszien – Die verborgenen Helden des Körpers

Vielleicht habt ihr schon von Faszien gehört, aber was genau sind sie eigentlich? Faszien sind eine Art Bindegewebe, das wie ein durchgehendes Netz unseren gesamten Körper durchzieht. Sie umhüllen und verbinden Muskeln, Organe, Knochen und Nerven. In ihnen steckt mehr, als man auf den ersten Blick vermutet: Sie stützen, stabilisieren und sorgen für Beweglichkeit, indem sie unsere Muskeln zusammenhalten und deren Zusammenarbeit unterstützen. Faszien haben aber nicht nur eine rein mechanische Funktion. Sie sind auch sensorisch aktiv und können Schmerzempfinden sowie die Wahrnehmung unserer eigenen Körperhaltung beeinflussen.

Bei starker Belastung, Stress oder Bewegungsmangel können Faszien jedoch verkleben oder verhärten, was zu einer Einschränkung der Beweglichkeit und oft auch zu Schmerzen führt. In der Faszienbehandlung arbeiten wir gezielt daran, diese Verklebungen und Verhärtungen zu lösen. Und hier liegt der besondere Vorteil: Ein gelöstes und entspanntes Fasziengewebe hat nicht nur eine größere Bewegungsfreiheit, sondern verbessert auch den Lymphfluss und die Blutzirkulation.

Die Wirkung der Faszienmassage auf Lymphe und Blutfluss

Faszienbehandlungen bieten noch eine Reihe anderer Vorteile, die oft unterschätzt werden: Ein freies und elastisches Fasziennetzwerk hilft nicht nur, Muskeln und Gelenke optimal zu bewegen, sondern unterstützt auch eine gesunde Durchblutung und einen funktionierenden Lymphfluss. Das Fasziengewebe enthält viele kleine Blutgefäße, die das umliegende Gewebe mit Nährstoffen versorgen. Bei Verklebungen oder Verhärtungen wird dieser Fluss behindert, was zu Spannungen und einer schlechteren Versorgung des Gewebes führen kann.

Mit gezielten Dehnungen und Drucktechniken in der Faszienmassage wird die Blutzirkulation wieder angeregt, das Gewebe wird besser durchblutet und die Nährstoffversorgung verbessert. Auch die Lymphflüssigkeit, die für die Entgiftung des Körpers wichtig ist, wird durch die Bewegungen in Gang gesetzt. Das fördert die Entspannung und sorgt dafür, dass sich der Körper nach Belastungen besser regenerieren kann – ein kleiner Frischekick für das Gewebe!

Warum Chiropraktik und Faszienarbeit Hand in Hand gehen

In unserer Praxis bei Chiropraktik Potsdam kombinieren wir häufig die Faszienarbeit mit chiropraktischen Behandlungen, und das aus gutem Grund: Faszien und Gelenke sind eng miteinander verbunden. Wenn es in der Wirbelsäule oder in einem Gelenk zu Blockaden kommt, leidet das umliegende Fasziengewebe oft mit. Durch Fehlhaltungen und Bewegungsmangel können die Faszien überbeansprucht werden und sich zusammenziehen, was wiederum die Beweglichkeit der Gelenke einschränkt. Hier ist die Chiropraktik von großem Nutzen.

Indem wir die Wirbel in ihre optimale Position bringen und Blockaden auflösen, schaffen wir eine Basis, die das Fasziennetz unterstützt und entspannt. So können chiropraktische Justierungen und Faszienarbeit gemeinsam wirken und bieten eine ganzheitliche Lösung für muskuläre und strukturelle Beschwerden.

Kinesio-Tape – Die bunten Streifen mit großem Effekt

Wenn ihr schon einmal die bunten Tapes auf der Haut von Sportler

gesehen habt, kennt ihr Kinesio-Tape! Diese elastischen Klebestreifen unterstützen den Heilungsprozess des Körpers und sind vielseitig einsetzbar: Sie lindern Schmerzen, fördern die Beweglichkeit und regen den Blut- sowie Lymphfluss an – und das alles ganz ohne Medikamente. Kinesio-Tape wird gezielt auf die Haut geklebt, und durch den sanften Zug, den es auf das Gewebe ausübt, hebt es die Haut minimal an. So entsteht mehr Raum für die Gewebeschichten darunter, wodurch das Gewebe besser durchblutet wird und die Lymphflüssigkeit leichter abfließen kann.

Kinesio-Tape ist besonders nach einer Faszienmassage eine hervorragende Ergänzung, da es den Effekt der Behandlung verlängert und das Gewebe in einer entspannten Position hält. Die Wirkung hält oft mehrere Tage an und kann dabei helfen, das Fasziennetzwerk elastisch und geschmeidig zu halten, ohne dass man täglich zur Massage muss.

Super interessant oder!? :-)

Eure Noreen